Ressaca

Natal e Ano Novo chegando, época de muita festa, geralmente com muita comida e, muitas vezes, também bebidas! 🍾🥂


Mesmo em tempos de pandemia muitos entram com tudo nas festanças e acabam exagerando. O eventual excesso de bebida, alimentação deficiente combinados com uma noite mal dormida, acabam resultando em uma grande ressaca! 🌊


Alguns cuidados e dicas podem amenizar os efeitos desagradáveis dessa mistura.


Claro que o ideal é evitar o excesso de bebidas alcoólicas, mas quando se cai na tentação e exagera, o dia seguinte cobra seu preço e, quanto mais os anos passam, mais difícil fica de se recuperar. A ressaca apresenta sintomas como dor de cabeça, enjoo, falta de apetite, fraqueza e alterações de humor, podendo causar uma leve depressão.


Um cuidado precioso é o consumo de água, uma vez que o álcool causa desidratação. Por isso é importante se hidratar bastante durante a festa e também no dia seguinte, para repor a água perdida.

Evite comer alimentos gordurosos, pois seu fígado já está sobrecarregado metabolizando o álcool. Prefira alimentos leves e de fácil digestão como frutas, verduras e legumes. Alimentos ricos em água também são indicados como melão, tomate, pêssego e tangerina. Alguns alimentos, ainda, ajudam na recuperação do fígado como a alcachofra, morango e uvas. 🍓🍇🍊


Geralmente junto com a desidratação perdemos também o potássio, o que causa dores no corpo e câimbras. Bananas e uma sopa de legumes podem ajudar na reposição deste nutriente. 🍌🍲


Os chás amargos, como a losna e a carqueja entre outros, são indicados para aliviar os sintomas e auxiliar na recuperação do fígado. 🍵


Mais uma vez reiteramos, o melhor método de evitar a ressaca é evitar o consumo de álcool em excesso.

No mais, é tirar um tempinho para descansar, repor o sono e relaxar. Tome um banho gostoso, escute os sons da natureza ou até mesmo veja um bom filme. Se possível, passe um dia mais suave e preguiçoso. Caso os sintomas não desapareçam ou estejam muito severos o ideal é procurar uma unidade de saúde.


E assim iniciar o Ano Novo, novo! 🎉🎊

{ Dúvidas sobre nossos produtos ou sobre seus pedidos? Adicione a gente no Whatsapp (31) 997 950 441 }

Homeopatia Magna Mater
Produtos Naturais Ltda.

 

CNPJ 65.186.793/0001-20

Farmacêutica Responsável: 
Vitória Schembri CRF 067723-FHB

Autorização MS: 0.17804.01

Alvará Vigilância Sanitária: 019483

  • Black Facebook Icon

Rua Montes Claros, 509 
Belo Horizonte, MG
CEP 30310 370

(31) 3287 9218 WhatsApp (31) 99795 0441

atendimento@magnamater.com.br