Relaxar, refrescar e desestressar Pitta 
 
- Sobe um calor que você não sabe de onde? Intolerância e excesso de necessidade de controle predominam? Um metabolismo super acelerado, fome excessiva, tudo queima por fora e por dentro? 
 
Movimentos para refrescar e acalmar podem te ajudar nesse momento. Essa é a proposta do óleo para pitta. Uma ducha fria vai potencializar os efeitos dessa auto-massagem!
 
*Lembrando sempre, que essas recomendações são para pessoas saudáveis. Em caso de doenças ou dúvidas clínicas, consulte seu especialista ayurvédico.