Experiência DOSHA
Você consegue perceber o que precisa para estar bem agora?
Esse é um recurso que você pode usar no seu cotidiano. Para uma compreensão mais profunda ou para cuidados terapeuticos procure um profissional do Ayurveda. Abaixo, um link com uma meditação que possibilita uma pausa para um encontro com você mesma (o):
Após ouvir o áudio para melhorar sua auto-percepção, marque as características que lhe aparecem hoje no formulário abaixo.
O maior número que aparecer provavelmente é o dosha que está em desarmonia no momento. Com a resposta obtida você pode escolher um óleo para auto massagem ou o óleo essencial para usar em seu ambiente ou difusor pessoal. Após a experiência faça uma pequena pausa de relaxamento e colha os benefícios das ervas e do seu auto cuidado. Viva essa experiência que permitindo o auto conhecimento e os efeitos que os elementos provocam em seu corpo, mente e emoções.
Assuma a autoria da sua própria história.
